皆さんは当院発行のクリニックだよりをご覧になったことはありますか？

季節ネタやクリニックネタ、健康ネタなど色々発信しています。

そんなクリニックだよりの５月号から・・・

🍔ファーストフードあれこれ🍔

　皆さんは「ファーストフード」と聞いたら何を思い浮かべますか？

　日本ではチェーン展開してる店舗が多いせいか「ハンバーガー」を挙げる方が多いかもしれませんが、そもそもファーストフードって何でしょうか？

　FastFoodは短時間で調理できるものや注文してからすぐに食べられる手軽な食品のことで、Fastには「迅速な」という意味があります。

　世界的に見ると「ピザ」「フィッシュアンドチップス」「サンドウィッチ」「ケバブ」などがあり、日本的なものだと「立ち食い蕎麦」「牛丼」「おにぎり」「回転寿司」等がそれにあたります。調理に時間はかかりますが、注文してからすぐに着目するのであれば「駅弁」「お惣菜」も含まれます。

　つまり、大半の食品は【ファーストフード】になり得るモノなのです。

　忙しい毎日を過ごしている時は「手抜き」ではなく「手間抜き」な【ファーストフード】を活用してみましょう!!